芦屋ベンクリニック：スタッフの談話室 TOP

ゲストの皆様こんにちは、最近入職したばかりの新人です。

私は、夙川付近に住んでおり、休みの日はよく散歩します。
夙川ロードの散歩沿いにはちらほら桜が開花してきました。

機構も暖かくなり気持ちも優しくなってきます。

桜というのは色味も淡くとても美しい花ですね。

ちなみに桜の花言葉は
八重桜「豊かな教養、善良な教育、しとやか」

ソメイヨシノ「高貴、清純、精神愛、優れた美人」

出そうです。花言葉も素敵ですね。

便秘は、腸の動きの低下により、便を排出することが出来な

くなった状態です。

この腸の動きを調節しているのが、自律神経です。

自律神経のバランスがいい人は腸の状態がよく

自律神経のバランスが悪い人は腸の状態が悪いのです。


副交感神経が優位な人は、「腸が収縮するタイプの便秘」

交感神経が優位な人は、「腸が動かなくなるタイプの便秘」

です。

「腸が動かなくなるタイプの便秘」の方は

正しい深呼吸を続けていると便秘が解消します。

それは、副交感神経を優位にするからです、

歩くことで、便秘が解消する人と、解消しない人が居るの

は、歩行によって、肺を上手に使うことが出来る方か　　　

出来ない方かで決まります。

便秘でお困りの方は、一度ご相談ください。

便秘をなくすことこそ、健康への一番の近道です。

フコキサンチン配合の総合サプリ　「シェイパー」を

１週間試して　１、８kg減量成功した鳥居です。

早速購入してもうすでに１ヶ月分が終了しそうです。


気になる結果は

わかりやすくざっくり言うと、

２月にユニフォームサイズ９号に落としたのですが、

それが更にもうワンサイズ落ちました。


今は７号はいています＼(^o^)／　嬉しい〜〜っっ

オトナになって初！！です、こんなサイズ。

今、ジャストっという履き心地ですが

日々ゆとりもでてきておりますっ。


２月に入ってから停滞期のようだったのですが

それも乗り越えられそうです。

体重だけでなく気になる部位のサイズの変化も著しい！！

とってもダウン↓↓↓

そして少し食べ過ぎても増えない、。

痩せたい!！という方はモチロン、太りたくない！！キープしたい！！

という方に是非オススメです。

こんにちわ。芦屋ベンクリニックに来て
もうすぐ１ヶ月になります宗信です。

毎日見る・知る・聞くことが何もかも
新しく新鮮でおもしろぃです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

まだまだこれからも勉強中ですが
一歩一歩成長していきたいと思います。

そして、今 芦屋ベンクリニックでは
期間限定で男性の方だけに


無料洗顔モニターを実施しております。


ふわふわで腰のきいた泡でしっかり汚れを落とし

ローズウッドの香りで癒され女性が思わず

触れててみたくなる肌になりませんか？(*^^*)




気になる方はぜひ受けてみてください♪

「ダーマリバイタライザー」

すっかりに春らしい陽気になりましたね。
皆さまいかがお過ごしでしょうか、ナースの大前です。

シーズンが終わらないうちに、私も行って来ました。
牡蠣を食べに岡山県まで・・・。


そこは漁師さん直営の牡蠣食べ放題♪
牡蠣大好きな私にとっては夢の国でした。

早速バケツ一杯に盛られた牡蠣を一心不乱に焼き（もちろん炭火です）

ひたすら牡蠣だけを食しました。

さすがにもういらないってくらい牡蠣を食べた後に、
岡山Ｂ級グルメのカキオコ（牡蠣のお好み焼）の

名店「タマちゃん」

にも足を運びました。


こちらのお店はオリーブオイルを使って焼き上げてあり
新鮮な牡蠣もたっぷり入ってます。


岩塩で頂くのがおススメだそうで
これまたとってもとっても美味しいんですよ😋


それから道の駅でお買い物なんかをして、
帰りには赤穂温泉で癒されてグルメツアーは

締めくくられる・・・ はずでした。


この流れだと、何となくお約束のオチがありそうですが、
コラムに書くのは自粛しておきます。

ゲストの皆様、
クリニックへ遊びに来られた際は、
是非私と美味しいもの談義をお願いします( *´艸｀)