芦屋ベンクリニック：スタッフの談話室 TOP

こんにちは。

お盆も終わり皆様いかがお過ごしでしょうか。

先日私は仕事の夏休みを頂き石川県の和倉温泉へ旅行に行って参りました♪

車で片道5時間かかり石川の遠さを実感しました。

旅館からは能登島が見え海に面していて景色がとっても綺麗でした！といいたいところなのですが・・・・

ちょうど台風9号の影響もあり天気はこんな感じです↓

晴れていたらきっとすごく綺麗だったと思います。

ちょうど真ん中に見えるのは能登島大橋です。


天気は微妙でしたが旅館の料理がすごくおいしかったです！

部屋食でゆっくりと
いただくことができました♪


露天風呂からは海が見え星がたくさん見えました!
星を見ながらお風呂につかっていたあの一時はすごく幸せでした♪


観光名所の九十九湾や恋路海岸へ行きたかったのですが残念ながら行けず・・・


帰りは能登島を巡りながら帰省しました。


また訪れる機会があれば行ってみたいです(o^_^o)

今回はインディバの魅力をお伝えしたいと思います。

入社して半年が経とうとしています。現在、先輩達の熱い眼差しの中インディバの練習中なのですが、先日ある事に気がつきました。

インディバの練習後、ニキビの膨らみが小さくなっていました。ツルツルになるんですね!!そして、お肌はしっとりと水分を含んだ状態に!!この時は、一人で練習をしていたのですが誰かに伝えたくなる程、感激したので皆様にも報告いたします。


既にインディバの効果を実感されているゲストの方は更に美しく…
まだ試されていない方は、是非一度体験してみて下さい…
そして、今回は残念ながら今まで試したけど効果を実感して頂けなかったゲストの方にお伝えしたいと思います。理想の肌に近づくには、もう少し時間が必要となるようです。焦らず、確実に皆様の理想的なお肌のベースを作っていけるようエスコートさせて頂きたいと思います。是非とも感激を味わって戴きたいと思います。

インディバは『素肌美人』作る美容器機だと勝手に思っている私でした…(笑)

ちなみに写真はフェイシャル用のキャパと呼ばれるお顔にあてるヘッドの種類達です。
今後ともキャパ達と私共々よろしくお願い致します。

ゲストの皆様、こんにちは。
ナース鈴木です。
蒸し暑い日が続きますね。
外は蒸し暑く、通勤電車や店内等に入ると冷房で、
冷え症で血の巡りの悪い私は、更に肌の代謝が滞ってくすみがち。
そして太り気味…
透明感あふれる元気な肌を取り戻すために、最近入浴時に、ガスウォーターを持ち込み汗をかき、なるべく休日には夏でも鍋料理を食べるようにしています。（汗だくです！）
陶芸の先生に、耐熱の土を用意してもらい、今は出来上がったマイナベで頂いてます。
そしてクリニックでは、インディバや痩身サポート点滴が、代謝アップや美肌効果があり強い見方です。
是非お試し下さいませ。

毎日　暑くムシムシした日が続いていますが
お元気でお過ごしでしょうか？

夏の暑さが落ち着くのはまだまだ先になりそうですね。

この暑さのせいで　食欲も落ち、あっさり冷たいものばかりで
毎日の食事メニューにも気をつかい大変です。

しかしやはり毎年秋には身体にこたえる方が多いようです。

そこで栄養士でもあるわたくし生田がアレンジ！！

「簡単！！美味しい！！元気が出る！！」夏メニューを二つ

<やめられない　ピリウマメ>

　材　料：　　冷凍えだまめ
　　　　　　　輪切りタカノツメ
　　　　　　　酒・醤油・酢

作りかた：１　冷凍えだまめをレンジでチン
　　　　　　　アツアツをさやごとタッパウェアに入れる
　　　　　２　そこへ酒　醤油を１：１それに酢を少々を
　　　　　　　マメに対しヒタヒタにいれ
　　　　　　　輪切りタカノツメをいれ
　　　　　　　冷蔵庫で１日寝かしておく。

ポイント：　　えだ豆は大豆を完熟前に収穫したもので
　　　　　　　食物繊維　鉄分も多いうえ含まれる
　　　　　　　大豆イソフラボン
　　　　　　　は女性ホルモンに似た性質を持っているため　　　　　　　
　　　　　　　女性の健康には◎である。
　　　　　　　唐辛子に含まれるカプサイシンは殺菌・
　　　　　　　体温上昇作用・健胃作用もあり
　　　　　　　ダイエットにも効果的。
<白菜ミルフィーユ>

材　料：　　　白菜・青ねぎ
　　　　　　　豚ばら肉薄切り
　　　　　　　土しょうが　　輪切りタカノツメ

作りかた：１　豚バラ肉・白菜は大きく５ｃｍ位の
　　　　　　　ざく切りにする
　　　　　　　　
　　　　　２　土しょうがは大きいものを１ヶ皮をむき
　　　　　　　千切りにする
　　　　　
　　　　　３　どなべに白菜を敷き詰め
　　　　　　　その上に千切りにしたしょうが
　　　　　　　その上に豚ばら肉
　　　　　　　その上にたかの爪
　　　　　　　これを繰り返し何層にも重ねその上から
　　　　　　　ポン酢をかけフタをして蒸し焼きにする
　　　　　４　最後に青ねぎ小口切りを添えて出来上がり。
　　　　　　
ポイント：　　豚肉はビタミンB1が多く夏バテに効果的
　　　　　　　しょうがの辛味成分（ジンゲロン）は
　　　　　　　血流促進効果があり体を温めてくれます。
　　　　　　　またタンパク質消化酵素を含むので肉と
　　　　　　　一緒に食べると消化を助けてくれます。
　　　　　　　しかも体内の脂肪燃焼が盛んになるので
　　　　　　　ダイエット成分として期待されています。


以上のように少しでも工夫して猛暑を乗り切りましょう！！
美味しいので是非皆さんもお試しくださいね。

＜簡単です。特に最初のレシピには包丁不要です。＞


　　　　　　　　　　　　　　　　

８月に入りましたが、梅雨明けはまだでしょうか…？

体調を崩しやすい私は、体重を増やそうと食事量を増やしています！
いつも健康診断でひっかかるのが、『痩せ過ぎ』なんです…。
贅沢な悩みと言われますが…。


愛媛から芦屋に引っ越して来て、一年が経ちます。
神戸の美味しい店に行こうと買ったのが『神戸の101軒＋殿堂入り12軒』です。全く活用されていなかったのですが、最近になってやっと２軒行きました(^o^;

いっぱい美味しいものを食べて、健康美を目指しますo(^-^)o

もちろん、ベンクリニックでのケアも♪
最近では、インディバ＋トレハロースイオン導入がお気に入りです！施術中には、ビタミンC点滴を行います。
しっとりモチモチ肌が甦りますよ〜(^-^)
ダブルイオン導入で更に効果アップを(^^)v


皆様も体調を崩されませんように…。