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2017年03月24日(金)

『花粉症には腸内環境を整えるべし!』 [エステティシャン平松のひとりごと]

画像(320x211)・拡大画像(472x312)

春が訪れると同時にたくさんの人を
苦しめる花粉症🌲。
毎年辛い方も、今年からデビュー
してしまった方もそんなの知らない
という方もいらっしゃると思います。

しかし、日本人の約25%の人が花粉症と
言われ、年々増えてきているとも
言われています。

そんな花粉症も腸内環境を整えると
予防できるとも言われています。

色んな種類のヨーグルトを摂ったり、
発酵食品(納豆・味噌・醤油等)を
食べるようにしたりすることで
腸内細菌を増やし、免疫力も
アップします😊👍

お腹にインディバを当てることにより
腸の働きを活発にする効果も
あります💖
お腹が温まるとリラックスもでき、
花粉症で辛い季節のリフレッシュにも
なり一石二鳥🎶

一緒に肩首頭皮のマッサージなんかも
するとさらにすっきり間違いなし😍

ぜひお待ちしております🌸✨

Posted by 管理者 at 15時16分

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