芦屋ベンクリニック：スタッフの談話室 TOP

日に日に寒さが身を縮めさせる季節ですね。
夕方５時にもなれば、もうすっかり外は冬の夜の空気・・・。
とりたてて帰宅を急ぐわけでもないのに、足どりがひとりでにいそいそと早まってしまいます。

さて、皆様お風邪など引いていらっしゃいませんか？
「風邪をひいてしまって、予約の変更をしたいのですが・・・」と、痛々しいお声でお電話を
頂く回数が増えて参りました。今年の風邪は「お腹」に大打撃（＞＜）が来るようです。
「まだ」の方は、くれぐれもお気をつけくださいね。
「もう」の方は、どうかお大事に！！

こういう季節はやはり体を温めてくれる食べ物が欲しくなります。
やっぱり、冬と言えば・・・私は「お酢」なんです！！
「ええ〜？！」と思われますでしょう？？
「酢」と言えば、さっぱり夏のイメージが強いかと思われがちですが、
実はお酢は体を温めてくれるんです！

以前、「食」に少し関わる仕事をしていた私。
金子ひろみさんとおっしゃる、「お酢」を使った素敵なレシピの本をたくさん出版されている
管理栄養士の先生とお会いする機会がありました。
金子さんはテニスプレーヤーの伊達公子選手や、
あのマラソンランナーの「Ｑちゃん」こと高橋尚子選手の食事のサポートをされている方でも
いらっしゃいます。
第一印象は「とっても小顔の綺麗な女性」・・・本当にお美しい方でした。

それはさておき、寒い冬にはお酢のホットドリンクがおすすめです！
カップに大さじ１〜２杯ほどのお酢に熱湯を注ぐだけ。
そこへ、蜂蜜・・・って言うのが定番ですが、おすすめはマーマレードのジャム！
ほわ〜っと柑橘の香りが暖かい湯気とともに広がります。
一日の疲れを癒してくれるような心も心も温まる優しいお味です。
もちろん風邪の引き始めにも効果抜群です。
お酢を食すことで体が温まるのは温かいドリンクでなくても実感できますので、是非！

フロント東井wrote.

多忙極まりない年の瀬にお休みいただきま〜す！！
皆さんゴメンナサーイと思いつつ、以前から行きたかった友人が住んでいる福岡へ。
１６時、ホテルニューオオタニ博多にチェックイン。
エグゼクティブルームは、お部屋も広く、マッサージチェアー付きで一層満足。
喫茶で「ケーキ＆ミルクティー」の後、天神周辺をウロウロ・・・
夕食はホテルのレストランで。

２日目。
まずは朝食のバイキングメニューの中のひとつにビックリ！！
なんと「明太子ウインナー」・・・『さすが博多〜っ』と感心したのですが、
あとで地元の人に聞いたところ、『そげなウインナーは知らんばってん』とのこと・・・？
昼食は友人と合流して、中州で「ラーメン」。夕食は「もつ鍋」。
夜は、プランについていた割引チケットを片手にホテルのBARへ・・・
気分よく、ついつい飲み過ぎてしまいました。

明太子ウインナー

３日目。
朝早くから、姪浜で友人と待ち合わせ。
都心から数十分の所にこんな自然があるとは・・・（夏はキャンプが出来るそう！）
ランチは「地鶏＆サーロインの炭火焼」（なんとお腹いっぱい食べて￥１５００！！）。
夕食は大きなツリーとイルミネーション、砂浜の見える海岸べりで「イタリアン」。　!(^^)!

当初の予想どおりの食、食、食の旅でしたが、
福岡は私の予想以上にきれいな、とてもいい街でした！！
『こんなとこへお嫁に行けたらなぁ〜・・・』　(*^_^*)


ＰＳ：ダイエット５ｋｇ成功中のワタシでしたが、実は今回の旅で「2ｋｇ」もリバウンド。
明日からまたガンバローっと・・・そうだ！！
当院にはメディカルダイエットという強い味方もあったのだ。

先日、伯母が久しぶりに遊びに来ました。世間話や親戚話で盛り上がっていると、
思い出した様になにやらノートを出してきて嬉しそうに聞いてきました。

伯母：「あんた、こういうの書いてる？」
　僕：「何それ？」
　　　（そこには細かい字で今年の目標みたいなものがたくさん綴ってありました）
伯母：「ここに書いて、毎日見てお願いしたら半分くらい本当になったよ！
　　　　不思議やわ〜書いてみるものやね〜あんたも絶対書いた方がいいよ」
　僕：「すごいな〜、やっぱり書くだけじゃなく毎日見るっていう事が大事なんやろね。
そしたら毎日の生活の中で絶対一回は見るっていう所に書いたり、貼ったりしていこうかな」
伯母：「絶対そうしたほうがいいよ！あんた起きたら、まず何見るの？」
　僕：「起きたらまず・・・これ見るよ」
　　　（と照明器具のひもの先にあるプラスチックを指さすと・・・）
伯母：「ほな、そこに書いとき」
　僕：「えぇっ・・・Σ（￣ロ￣lll）！？米粒職人やないんやからそんなとこに書かれへんよ！」　
伯母：「そしたら・・・靴の中敷きとかに書いたら？」
　僕：「あぁ、そこやったら毎日見るし、絶対に忘れたらアカンっていうことは
　　　　靴の上に置いてたら忘れへんてゆうもんね・・・
　　　　でも・・・自分の目標を足で踏んでるって・・・どうなんやろ？」
伯母：「それやったら、玄関ドアの内側とか・・・外側にも貼ったら？」
　僕：「えぇっ・・・Σ（￣ロ￣lll）！？玄関ドアの外側って・・・丸見えやんか！」　

たしかに毎日見るところですけど・・・そんな気合いの入った玄関ドアで
生活している人がいたら、なんかお菓子でもあげたくなりますよね・・・。
結局、玄関ドアの内側だけを採用してみました。

フロント古賀wrote.

先日、友人と２人で京都へ紅葉を見に行きました。
コースは「哲学の道」〜「銀閣寺」〜「真如堂」です。
京都への紅葉見物は初です。
哲学の道、銀閣寺はもみじが散っていて、
思っていた景色ではなかったので残念でした。

真如堂まで思っていたより距離があり、
途中行くの止めて帰ろうか・・・と
情けないことを言いながらもなんとか真如堂にたどりつくと・・・
それまでの疲れも忘れ、２人で走りだしました！
真っ赤な紅葉と楓の落ち葉の絨毯、そして日本古来の建築美・・・
よくこの時期よく写真でみる景色のようで本当にキレイでした。
銀閣寺とは違い、人も少なくゆっくり見られ穴場です。
癒し度満点◎
「やっぱり日本の四季はいいねぇ〜」と友人と2人、
毎年見に来ることを誓い、お参りして帰りました。

フロント井上wrote.

先日、話題の映画『プラダを着た悪魔』を観にいってきました。
この映画はＮＹのヴォーグ誌編集室の裏側を描いた実話でベストセラーになったもの。
まさしく悪魔を演じたメリルストリープの演技は見ごたえがありました。
しかし私はストーリーはさておき、でてくる女性たちの最新ファッションに釘付け！！
次から次へと変わるスタイルにアドレナリンが乱出！！
次のシーンにうつるのちょっと待ってぇって感じでした。

主役のアンハサウェイは、「ありえない股下の長さ」に「こぼれそうなお胸」・・・
「小さな顔に大きなおめめ」・・・そんな彼女がプラダをはじめシャネル・ドルガバなどを
着こなしているのだから素敵なのは当たり前か・・・などと、
ひねくれながら「いやいやここから何か学ばねば」と思い直して
まず目に付いたのがハイヒール。まさしくこれって女性の武器ではないですか？！
確かに最近ペタンコ靴が流行っていてその波にのりつつありますが
高いピンヒールを履きさっそうと街を歩く彼女たちは、それはそれはセクシーでした。

その次に注目したのがデコルテの露出。
ＮＩＫＩＴＡじゃないですけど“艶感”がでるんですよね。
最後に黒の着こなし。基本中の基本の黒ですが、だからこそ素敵にみせるって難しい。
しかしさらに気づいてしまった・・・
これらを満たすには、まずむくんだ脚をマッサージして、デコルテをお手入れしないと！！
ああ、道のりは長いです・・・。
でも、女に生まれたからには少しでも素敵な女性に近づきたい！！！
そんな風に思わせてくれるパワーのもらえる映画でした。
まだ観てない人はぜひぜひ足を運んでみてください。
ただしアンハサウェイが可愛すぎて、パッツン前髪にしたくなる衝動にお気をつけください。
今私はそれと闘ってます・・・

フロント久保ｗｒｏｔｅ