芦屋ベンクリニック：スタッフの談話室 TOP

リラックスモードの　　鳥居さん

皆様、こんにちは
最近、コラムで、露出の多いエステティシャン島です♪

休みに、本院エステティシャン鳥居さんと
ベタな京都観光に行って来ましたー(^_^)/


先ずは十三駅のホームで待ち合わせ、河原町へ
紅葉が見たかったのですが、紅葉はどうやら、
11月下旬だったみたいで、

　清水寺

八坂神社 高台寺
清水寺 二年坂など

ベタな観光を楽しんできました(^_^)/

京都スィーツ

京都と言えば
お抹茶…っと言うことで、色々歩いて、
イノダ珈琲に行き

『抹茶あんみつセット』を頂きました♪




二人で抹茶あんみつの美味しさに感動でした〜(T＿T)

思わず感動で叫んでしまいました(>_<)

久し振りの京都観光楽しかったです(^-^)/

帰りはお漬け物を買い楽しい一日が終了しました☆

また、行きたいな〜＼(^o^)／

縁結び♡の神へ

やっぱりメインは　

縁結びの神社、、

なぜか縁結びの看板が、、ピンぼけ(>_<)

ゲストの皆様こんにちは♪

エステティシャン島です♪
また、また、手作りでアロマのリードディフューザーを作りました☆

今回は、ネイリスト、インディバエステティシャンの清水さんとコラボして、アロマブレンドは私、島が担当♪

精油瓶デコレーション は清水さん担当♪で、手作りしました☆

清水さんの職人技に感動です(>_<)

アネックスのロッカーに置いてます(^-^)/

エステティシャン　島です♪♪♪


アネックスでも毎日アロマの香りが漂っています。


アロマの精油でドロッパーから出てくれなくて
最後に少しずつ残ってしまった…

そんな、少しずつ残った精油瓶をアレンジして
『リードディフューザー』を作りました♪

精油の瓶に微妙に残ったアロマと竹串で、簡単に出来ます♪

今回は、風邪予防のブレンドです♪

とても良い香りで癒されます(^_^)/

ファスファス

腸から痩せる！腸から若返る！実践！3日間

ファスファスとは・・・
天然アロエベラを配合した酵素ドリンクです。
生物が生命を維持するために不可欠な酵素は、
主に腸内で食物を消化・分解してくれます。
多くの野菜・果物・海藻・野菜・穀物・樹液
などからその栄養分だけを、特殊技術で自然
抽出したものを熟成発酵させた純植物性の
ミラクルエンザイムです。

３日間３食全てこのファスファス（酵素）だけしか採らないと言うルールで、先輩エステティシャンの方と２人でファスファス3日間ダイエットをスタートしました！

１日目　（体重−200ｇ・体脂肪−3％）
朝　　　水＋ファスファス
昼　　　炭酸水＋ファスファス
夜　　　炭酸水＋ファスファス

水より炭酸水の方が満足感があり、腹持ちもよく炭酸水でも、レモン味なら爽やかさが増し、より美味しく飲むことが出来ました。

手作りスイーツにも負けず・・・耐えました。

2日目　（体重−800ｇ・体脂肪±０％）
朝　　　炭酸水＋ファスファス
昼　　　炭酸水＋ファスファス
夜　　　炭酸水＋ファスファス

3日目　（体重−600ｇ・体脂肪−1％）
朝　　　炭酸水＋ファスファス
昼　　　炭酸水＋ファスファス
夜　　　炭酸水＋ファスファス×2

最終日、空腹が増し・・・ファスファスを必要以上に飲んでしまいまいた。
3日間を終えて・・・
3日間、空腹に耐えると言うスリルを味わいながら、無事終了
ファスファスは、今まで飲んだ酵素の中でも美味しく飲みやすい為、期間中苦痛では、ありませんでした。特に水を炭酸水に変えると満足感がありレモン味・グレープフルーツ味は、よりフルーティーになりおすすめです。
2日後、腸の激痛。腸は、見事に洗浄されました。
3日間耐え抜いたのもパートナーと励ましあえたからです。皆さんもパートナーを組んでお試しされては、いかがでしょうか。

ＴＯＴＡＬ　
体重　　−1.6�s
体脂肪　−4％　　　　　　　　梶本

皆様こんにちは

エステティシャン島です

ゴールデンウィークは実家に帰ってました。

私の実家は滋賀県高島市の近江今津と言う所で、大自然溢れる所なんですが、
ゴールデンウィークも癒されに帰省しました(^-^)v

実家は琵琶湖の近くに有り、マイナスイオンたっぷりの場所で 最高のパワースポットです(笑)

写真のメタセコイアの並木道は隣町のマキノ町にある『冬のソナタ』に出てくる風景
によく似てると一躍有名になった 場所です。

ゴールデンウィークは実家周辺をドライブし、道の駅をまわったり、琵琶湖の畔の古
民家を改装したカフェでランチを取ったりと、自然を満喫出来たリフレッシュな休日
を過ごしました(^-^)/

芦屋からは新快速も走ってるので是非皆様も滋賀県に遊びに行って見てくださいねー
(^o^)/