芦屋ベンクリニック：スタッフの談話室 TOP

6月末よりエステティシャンでお世話になっております出野と申します。
どうぞよろしくお願い致します。

もう11月ですね。早いです。今年もあと2か月か・・・。
しかし気温も低くないせいで、なかなか冬服の出番がやってきません。
それどころか朝から日差しもしっかりあるので紫外線恐怖症の
私はまだ日傘で出勤しております。

10年程前は紫外線を甘くみていてUVケア適当でした。
ところが翌年ドッとシミ・そばかすが腕や顔に出現。Σ（゜□゜；）ビックリです。
紫外線の恐ろしさを目の当たりにしました。
紫外線は「100害あって１利なし」!
シミだけでなくシワ・たるみ・美肌を手に入れようとする世の女性にとって大敵であります。

シミ・しわ予防と改善にはビタミンCが一番！
ビタミンCの効果は皆様御存知かと思います。
美容にも健康にもさまざまな働きが注目されています。
しかし、ビタミンCは「空気に触れると酸化しやすい」「安定性が低い」「肌への吸収がされにくい」などの弱点があげられます。
そこで弱点を改良したのがビタミンC誘導体です。
ビタミンC誘導体は、リン酸と結合させることにより皮膚への吸収率を高め効果を持続させ
ビタミンC本来の特性をそのまま生かせる状態にしたものです。

私は朝晩Dr.BenシリーズのビタミンC誘導体配合のお化粧品でお手入れしています。

・お出かけ前は日焼け止め乳液のサンプロテクトミルク
・帰宅後はミルキークレンジング→フォーミウォッシュ→ナチュラルローション→ブライトエッセンス→モイストピュアゲル→インフィニナノ
・週に２〜３回　イオン導入器キャリーオンでナチュラルローション又はダーマリバイタライザーをイオン導入

ビタミンC誘導体づくしで1日中アンチエイジングしてくれる私の強い味方です。
（詳しくはオリジナルドクターズコスメDr.Benをご参照下さいませ）

「美肌は一日にしてならず」
毎日のお手入れこそ大切です。
ゲストの皆様、一点のシミのないマイナス10歳肌を一緒にめざしましょうε=ヾ(*▽*)ノ

みなさん、お久しぶりです。
コンシェルジュ村尾でございます。

またまた、ボランティアネタでございます。
それしかないんかい！！っていうツッコミはなしでお願いします（笑）

１０月の連休にボランティアのリーダー研修会がありました。
全国のリーダー、サブリーダーが集まって規律訓練や救急訓練をしたりする活動なのですが
今回は、大阪が主催、運営ということで、パラグライダーを活動に組み込んで計画を立てました。

大阪のリーダーは、手伝いとして行っていた為飛べるとは思っていなかったのですが・・・

ま、タイトル通り飛んじゃいました（笑）


パラグライダースクールの近くの山の上まで登りそこから、スクールの先生が後ろについての一緒に飛ぶ。


高さ８００ｍ近くまで上がって降りて行く遊覧飛行。


写真は、友人が飛んでる最中に撮ってくれたものです＾＾



手伝いも大変でしたが、いい経験させていただきました。


また、面白い事がありましたらご報告いたします。

エステティシャン島です。

この間、ゲストS様と、YouTubeのお話をしました。

S 様は寝る時は、笑って楽しい気持ちのまま寝たいから、寝る前にお笑いの『中川家』
のネタを見て大笑いして寝られるとの事。

YouTubeで、音楽しか聴かない私は、お笑いをYouTubeで見るのか〜っと感激し、仕事帰
りに試しに見てみました。

もう仕事帰りに見てはいけないなと気付きました(T＿T)

余りにも面白過ぎて、電車の中で、肩を震わせて笑ってしまいました。
もしかしたら、声を出して笑っていたかも知れません(＞＜*)ノ~~~~~

仕事帰りは、音楽を聴くのが良いですね(^-^)v



この間、部屋の掃除をしていたら、懐かしいCDが出てきました。

余りにも懐かしいので、貼り付けてみました。


http://www.youtube.com/watch?v=AR8D2yqgQ1U&feature=youtube_gdata_player

最近よく見かけるシェイプアップスニーカーを購入してみました(^O^)
思っていたほど不安定ではないですが勝手に足が前に出ていく感じです

そして先月からヨガスタジオに行き出しました！
いつもジムに通っては無駄に月謝を払いつつ元を取れずじまいの私でしたが、休みの度にきちんと行ってますよ
なんだかからだ動かすのが楽しくなって来たので家でも毎日
十分くらいするようになってきたのでいい感じです！

元々姿勢と腰痛をなんとかしたいなと思って始めたのですが、
一週間くらい前に電車で意識しなくても背もたれに寄りかからないで足もきちんと揃えてお行儀よく座れている自分にビックリ(・o・)

頑張って続けてみます！！

スポーツの秋にするぞ(^O^)/~~あと腰痛 といえばこの前初めて千頭先生の整体も受けました。

腰痛かなりスッキリ！鍼もうっていただきました
今まで鍼は正直怖かったのですが、痛いところにピンポイントに確実にヒットしてめちゃくちゃ楽になりました。

ホントにすごいです！


また久々にお越し頂いたゲストのSさま！いつもブログチェックして下さっているとのお言葉ありがとうございます。

来月もご来院されるのを楽しみにお待ちしておりますm(_ _)m

皆様初めまして♪看護師の櫻井です(●⌒∇⌒●)

すっかり秋になって　涼しくなってきました。
日差しもちょうどいい感じになってきたので
過ごしやすくなってきましたね(*'ー'*)☆+



さて、先日音楽教室のレッスンに
行ってきました(●⌒∇⌒●)！

小学校の時はピアノ、中学・高校生と吹奏楽でユーフォニアムを
していましたが　今回は初めての弦楽器♪♪
ギターよりも小さい　“ウクレレ”　を始めました。

感想は「意外と小さい・・(*￣・￣)。。」でした。
持ち方も難しいけど、なんとか出来そうな感触?笑
３０分というハイスピードレッスンでしたが　
先生も褒め上手ですごく楽しかったです♪

気分はもう　アロハ〜♪♪o(=^ω^=o) (o=^ω^=)o♪♪


そして　今日はさっそくウクレレを見に大阪へ行ってきました(●⌒∇⌒●)！

す、すごい種類〜(o・ω・o)！！　こんなにウクレレってあったんですね笑
迷う　迷う　迷う・・
色々試して演奏してもらったり　ひいた感触で
女性らしい音色の可愛いウクレレを購入することにしました！

音色を聴いた瞬間　ドキッ　としてしまいました！笑　色っぽい〜
女性の職人さんが作っておられるブランドだそうです (＾＾*)

トップの木も、インレイの小鳥さんもキラキラで素敵です。
一生ものになりますね(*・・*)


何故、今になって音楽かと言うと、人生に音楽はやっぱり欠かせないもので
聴いたり演奏したりしている時は自分を表現できる気がするからです。

美術館鑑賞も大好きなんですが、芸術はいつも心を豊にしてくれ、
内なる美が生まれるものだな〜とつくづく感じます(*⌒▽⌒*)
ウクレレも、いつか皆様にお披露目できるくらいに上達したいなと思いました。

美の意識は豊な心から、そして自らの心身を大事に出来る心こそ
美しさの源であると思います。
特に女性はお肌のコンディションで一日の気分が変化します。
いつまでも心豊でいれるように毎日のお肌ケアを
欠かさないようにしたいですね☆★