2013年06月24日(月)
「ダイエット 見習い！」 [フロント永野のひとりごと]
ダイエット部員。
見習い Lv.1 の永野です。
隊長の鳥居さんが目標を達成する中、
少しづつ教わりながら毎日過ごしています。
月に１回 断食の日を作って、、、
野菜から食べる。
酵素ドリンクを買って、前の日も準備食 後の日も優しいものを食べる。
カロリーではなく 食べる順番に気をつける。
無知な私に隊長は優しくおしえてくれています。
まだまだ痩せないですが
正しいダイエットでコツコツ頑張っていこうと思ってます。
早く Lv.2 へ 昇格できるように今月は汗をかきに
ホットヨガへ行って来ます。
自分に無理なく合ったダイエットを見つける事も大事ですね。
正部員になれるまで頑張ります。
Posted by 管理者 at 00時00分
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