芦屋ベンクリニック：スタッフの談話室 TOP

春の嵐で、寒い日が続きますね。
皆さま、体調など崩されておられませんか？
優しい春の季節が、待ち遠しいですね。

私は、月に2、3度鞍馬山に行きます。
鞍馬山は、毎日を明るく正しく元気よく積極的に生きぬくための活力を、本尊である尊天からいただくための道場で、牛若丸が修行した場所で有名ですよね。
仁王門をくぐり、かなりきつい坂道を登って、由岐神社、更に鞍馬本殿金堂まで登ります。
本殿に着くと、息も切れ切れ、足はガクガク。
体は、疲れるのですが
心穏やかで、余分なものが剥がれ落ちたような、澄んだ気持ちになれるのです。
本当に、不思議です。
伊勢神宮や鞍馬山、いわゆるパワースポットですがお薦めです。

そして、疲労回復に超高濃度ビタミンC点滴！
ビタミンCの効果は、メラニン抑制作用や抗酸化作用による老化防止、鎮痛効果、美肌効果があります。
月に一度の定期的なケアとして、お薦めの点滴です。

またまた今年も、野球シーズンがやってまいりましたo(^-^)o

先日は、高知キャンプに行ってきました♪
コートもいらないくらい暖かく、汗をかくくらいでした(^o^;

本日はオープン戦に行ってきましたが、ドーム内でも凍えるような寒さ…(@_@;)

選手も体調管理が大変だろうなと思いました。

来週は、激励パーティーに行って参ります♪

そして、開幕！！

と、今年も野球を堪能したいと思います(*^□^*)

先日あるものを偶然行ったバザ-で見つけてしまいました・・・

"セーラージュピター" 何それって思う方もいると思いますが懐かしい〜って思う方も多いと思います。
惑星の守護の力を持った女の子が変身して悪い奴らをやっつけるセーラームーンという女の子向けのアニメで、その中の木星の守護を持ったキャラクターの一人です。
そのキャラクターのアミューズメント用の景品の人形がバザ-に出品されていました。

うちの娘がめざとく見つけ、目が合った瞬間一目惚れ(☆＿☆)
もれなくお持ち帰りなのは自然な流れでした・・・f^_^;

一昔前には大人気だったアニメだけに何か子供心を引き付ける魅力があるのは間違いないようです・・・

それからは家の中でも何処に行くのも一緒、DVDも借りて見るハマリようです。これからも何かとセーラームーンセーラームーンと言われそうですが仕方ないかと諦めてます。
家の中がグッツで埋まるのは時間の問題・・・(T_T)

内臓脂肪が気になる今日この頃！！

ママに教わった「バルワニ風サモサ」

通常小麦粉の生地で具を包んで油で揚げたサモサは、インドでは食事というよりおや
つや軽食として食べます。

チャッツネやケチャップをつけたりもします。

おつまみとしても最高！！ビールに合うんです。

＜材料＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜スパイス＞

�しょうが…みじん切り　　　　　　　　　　　　�：塩　　　　　　　　　
�にんにく…みじん切り　　　　　　　　　　　　�：こしょう
�玉ねぎ　…みじん切り　　　　　　　　　　　　�：ターメリック
�チキンもも（皮なし　　　　　　　　　　　　　�：クミン
�グリーンピース…湯通し　　　　　　　　　　　�：チキンガラムマサラ
�春巻きの皮　　　　　　　　　　　　

＜作り方＞
フライパンに油を引き、�〜�を炒め、�を加える。
チキンにしっかり火が通ったら、�を加え�〜�のスパイスで味付け、
それを�の春巻きの皮を３等分して包み、低温の油で揚げる。
※小麦粉の生地でなく、春巻きの皮を使うのが「バルワニ風」

おいしくて、ついついお酒がすすみ、気になるのが内臓脂肪！！

私もですが。お酒が好きだけど内臓脂肪を気にされているゲストは多いです。

そんなゲストに支持されているコース

＜メタボ対策コース＞
ヒーリングコクーン　＋　腹部インディバ　＋　ナール超音波

もちろんこれだけでは改善できません。

卞先生による生活習慣や食事指導。個々のライフスタイルに合わせた提案。

お酒をやめれば、内臓脂肪は減る。

しかし「お酒をやめなさい」と言わないのがベンクリニックスタイル。

先生指導の下、私たちエステティシャンもサポートさせて頂きます。

だいぶ暖かくなり、春らしくなって、すごしやすくなりましたね。
私は花粉症があり、実は春が好きではありません。

でも、桜を見に行くのは好きなのでマスクしながら出掛けてます(^o^)

先日、ACRを受けました。ACRとは自分の血液を取りそれを円心分離し、注人していく施術です。
目の下と法令線に注人してもらいました直後は、すごく腫れがあり、びっくりしました。２日目はほとんど落ち着き今は効果の出る１ヶ月後を楽しみにしております。

効果を見ていただきたく、ご来院をお待ちしております_(._.)_