芦屋ベンクリニック：ドクターズ・コラム[アネックス院長＆本院院長のコラム]！TOP

　先日お伝えしていました、遺伝子検査の結果が
出ました。

遺伝子検査は、8項目で行われ
それぞれに判定を基に、総合的な
評価が出てきます。

項目は、次の8通りです
　�@肥満
　�A酸化ストレス
　�B高血圧・血管障害
　�Cコレステロール
　�Dメタボ・糖尿病
　�E血栓
　�F免疫
　�G骨粗鬆症


僕の結果として
リスクが最も低かったのは、
　骨粗鬆症です。

　これは、実際男の身としては
　あまりうれしくも無く実感も乏しい
　ものでした。

次いで良かったのが
　肥満です。

　えっ？と思われるかも知れませんが
　脂肪細胞が燃焼されやすい体質だそうです。
　しかし、基礎代謝量は、平均より低いので
　エネルギー消費は低下しやすいそうです。
　よって、運動により痩せやすいタイプだそうです。

後は、平均以下でした・・・・

最も悪かったのは、
　酸化ストレスです。
　活性酸素が増えやすい体質だそうです。
　ですので、激しい運動は禁止とのことでした・・
　また、積極的に抗酸化力のあるビタミンＣなどを
　接取するようにとのこと